निर्माण स्थल पर काम करने वाले मजदूरों के लिए 25+ जरूरी सेफ्टी टिप्स | Construction Safety Guide in Hindi

HealthyGlowWorld बुधवार, अक्टूबर 01, 2025


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Construction Workers Safety

निर्माण कार्य (Construction Work) दुनिया का सबसे मेहनत भरा और खतरनाक काम माना जाता है। रोज़ाना लाखों मजदूर ऊँचाई पर काम करते हैं, भारी सामान उठाते हैं, बिजली के उपकरणों का इस्तेमाल करते हैं और कभी-कभी आग, मशीनरी या ढहती संरचनाओं जैसी गंभीर स्थितियों का सामना करते हैं। छोटी-सी गलती भी बड़े हादसे का कारण बन सकती है।

इसीलिए हर मजदूर, इंजीनियर और सुपरवाइज़र के लिए यह समझना बेहद ज़रूरी है कि कंस्ट्रक्शन साइट पर सुरक्षा (Safety) केवल नियम नहीं बल्कि जीवन बचाने की गारंटी है।

यह गाइड किसके लिए है और इसे कैसे उपयोग करें

  • मजदूर (Laborers) — रोज़ाना के काम में क्या सावधानियाँ रखें।
  • फोरमैन / सुपरवाइज़र — टीम कैसे ट्रेन करें और SOP कैसे लागू करें।
  • ठेकेदार / साइट मैनेजर — साइट पर सुरक्षा व्यवस्था कैसे व्यवस्थित करें।

 1  सेफ्टी की बुनियादी समझ (Basic Safety Concepts)

1. Safety Culture — सिर्फ नियम नहीं, आदत बनानी है

साइट पर सुरक्षा केवल नियमों का पालन नहीं है — यह सोच और आदत है। जब हर कोई छोटे-छोटे खतरे को पहचान कर खुद की और दूसरों की रक्षा के लिए कदम उठाने लगे, तभी “Zero Accident” का लक्ष्य संभव है। यह तभी होगा जब:

  • सभी Workers को सुरक्षा का प्रशिक्षण मिले।
  • कोई भी PPE (Personal Protective Equipment) बिना मरे न उतारे।
  • छोटी-छोटी रिपोर्टिंग और फीडबैक की आदत बनें।

तुरंत लागू करें: रोज़ सुबह 5-10 मिनट के safety-toolbox talk रखें — छोटे मुद्दे चर्चा में लाएँ।

2. Personal Safety vs Team Safety

व्यक्तिगत सुरक्षा (PPE पहनना, सावधानी) जरूरी है, पर टीम-लेवल पर चीज़ें और ज़्यादा असर डालती हैं — जैसे clear communication, hazard signage, और emergency response plan। इसलिए व्यक्तिगत और टीम सुरक्षा दोनों साथ में मज़बूत रखें।

 2  PPE: Personal Protective Equipment (डिटेल्ड गाइड)

1. PPE क्यों जरूरी है?

PPE यानी हेलमेट, सेफ्टी जूते, ग्लव्स, गॉगल्स, ear protection इत्यादि — ये वो आख़िरी रेखाएँ हैं जो जोखिमों से सीधे बचाती हैं। सही PPE चोट का गंभीरता घटाता है और कई बार जान बचाता है।

2 .हर PPE का रोल और उपयोग

  • हेलमेट (Safety Helmet): सिर के ऊपर गिरने वाले टुकड़ों, टकराव और बिजली के किसी स्पार्क से बचाने के लिए। हेलमेट हमेशा टक-टकी (chin strap) के साथ बाँधें।
  • सुरक्षा जूते (Safety Boots): स्टील-टो या कम्पोज़िट टो, फिसलने रोके और भारी वजन से पैर बचाएँ।
  • हाथ के दस्ताने (Gloves): कट, जले और रसायनों से बचाते हैं। इलेक्ट्रिकल काम के लिए इंसुलेटेड ग्लव्स जरूरी।
  • आँखों की सुरक्षा (Safety Goggles/Face Shield): धूल, कंक्रीट के चिप्स, केमिकल स्पलैश से बचाने के लिए।
  • Ear Protection (Ear Plugs / Earmuffs): ज़ोरदार मशीनरी से सुनने की क्षमता बचाने के लिए।
  • Respiratory Protection (Dust Mask / Respirator): सीमेंट, रेत और केमिकल धूल से बचाने के लिए।
  • High-Visibility Jacket / Vest: रात या ट्रैफिक वाले क्षेत्रों में दिखाई देने के लिए।

3. असली PPE और नकली PPE कैसे पहचानें

  • ISI/CE Marking और Manufacturer Label: भरोसेमंद ब्रांड और मानक मार्किंग देखें।
  • Material Quality: कपड़ा, सिलाई और बटन मजबूत हों। हेलमेट में दरारें न हों।
  • Expiry/Service Life: कई PPE की लाइफ होती है—जैसे respirator cartridges या harness की webbing।

4. PPE Inspection और रखरखाव

  • रोज़ाना PPE की जांच करें — दरार, फटना, जंग या ढीला हिस्सा।
  • गंदे PPE को साफ रखें और ठीक प्रकार से स्टोर करें।
  • खराब PPE तुरंत बदल दें — “ठीक होने तक पहनना” बहुत ख़तरनाक है।

तुरंत लागू करें: हर शिफ्ट की शुरुआत में PPE-check करें — चेकलिस्ट लगाएँ: helmet, boots, gloves, goggles, harness (यदि ऊँचाई पर काम)।

 3.  इलेक्ट्रिक सेफ्टी (Electrical Safety) — विस्तार से

1. क्यों इलेक्ट्रिक बहुत ख़तरनाक होता है?

कंस्ट्रक्शन साइट पर नंगे तार, जेनरेटर, पावर टूल्स, गीला वातावरण और गलत इस्तेमाल — सब मिल कर इलेक्ट्रिक शॉक और आग के मुख्य कारण बनते हैं। इलेक्ट्रिक शॉक सीधे जीवन-घातक हो सकता है।

2. रोज़मर्रा की प्रैक्टिकल सावधानियाँ

  • Live wire पहचानें: पहनने वाले इन्सुलेशन और रंग को जानें; हमेशा मानिए कि तार “live” हो सकता है जब तक टेस्ट न हो।
  • Dry hands & dry boots: गीले हाथों/जूतों से बिजली का रिस्क बढ़ता है।
  • Proper earthing (Grounding): किसी भी बड़े उपकरण को सही earthing कराएँ।
  • Use RCD/GFCI: रेसिडुअल करंट डिवाइस़ (RCD/GFCI) छोटे करंट-लिकेज़ में पावर कट कर देती हैं—जीवन रक्षक।
  • Extension Cords & Tools: पुराने, फटे cords का प्रयोग न करें। ज़रूरत पर heavy-duty, grounded extension का इस्तेमाल करें।
  • Lockout / Tagout (LOTO): मशीन की मरम्मत या मरजीन के दौरान पावर बंद करें और टैग लगाएँ।

3. Locked Out काम (LOTO) कैसे करें — स्टेप-बाय-स्टेप

  1. Authorized person से ही main switch बंद कराएँ।
  2. Energy isolating device पर personal lock लगाएँ।
  3. Tag लगाकर reason और person का नाम लिखें।
  4. काम खत्म होने पर verify करके ही unlock करें।

4. इलेक्ट्रिक दुर्घटना होने पर त्वरित कार्रवाई

  • यदि व्यक्ति ज़िंदा है पर झटके लगा है: कभी भी direct हाथ से बिजली वाले व्यक्ति को न छुएँ, पहले main power बंद करें।
  • यदि संभव हो तो power बंद कर के व्यक्ति को safe area में लाएँ और तुरंत first aid/CPR की व्यवस्था करें और नज़दीकी अस्पताल को बुलाएँ।

👉 और विस्तार के लिए पढ़ें: इलेक्ट्रिक शॉक से बचने के 10 जरूरी नियम और निर्माण कार्य में इलेक्ट्रिक सेफ्टी.

तुरंत लागू करें: साइट पर सारे पावर-सॉकेट और जेनरेटर पर RCD लगाने की मांग रखें; damaged cables तुरंत बदलें।

4. ऊँचाई पर काम (Working at Heights) — जानिए पूरा सिस्टम

1. ऊँचाई पर गिरना सबसे घातक कारणों में से एक

छोटी भी ऊँचाई से गिरना गंभीर चोट या मौत का कारण बन सकता है। इसलिए fall protection का पूरा सिस्टम समझना जरूरी है।

2. Fall Protection System — घटक

  • Collective Protection: Guardrails, toe-boards, scaffoldings — जो सभी को बचाते हैं।
  • Personal Protection: Harness, lanyard, lifeline, anchor point — सीधे व्यक्ति को रोकते हैं।
  • Rescue Plan: यदि कोई गिरता है और लटका रहता है तो rescue कैसे होगा—पहले से तय होना चाहिए।

3. Harness का सही उपयोग (Step by Step)

  1. Harness को फैलाकर जाँच करें — webbing में कट या फटना न हो।
  2. पैर और छाती के straps सही तरह से बाँधे — ढीला नहीं, पर कठिन भी नहीं।
  3. D-ring (back) anchor point का सही चयन करें — मजबूत structure से जुड़ा हो।
  4. Lifeline और lanyard का length और energy-absorber चेक करें।

4. Scaffold (मचान) सुरक्षा — ध्यान देने योग्य बातें

  • Scaffold पर load limit चेक करें।
  • Platform level और firm हो — planks में crack नहीं होना चाहिए।
  • Guardrails और toe-boards लगाये हों।
  • Base plates और proper foundations।

5.  Rescue & Suspension Trauma: एक छोटा लेकिन महत्वपूर्ण नोट

यदि कोई harness के जरिए लटका रहता है तो शरीर-पर रक्त संचार में गड़बड़ी हो सकती है (suspension trauma)। इसलिए rescue plan में तेज़ और सुरक्षित तरीके से नीचे उतारने का process होना चाहिए।

👉 और पढ़ें: ऊँचाई पर Harness और Lifeline का सही इस्तेमाल – Safety Guide

तुरंत लागू करें: ऊँचाई पर काम से पहले harness inspection और anchorage check का नियम लागू करें; scaffold के लिए daily checklist बनवाएँ।

5.  वजन उठाना और Manual Handling (Safe Lifting Practices)

1. क्यों गलत उठाने से बैक-इन्जरी होती है?

कंपोज़िट और डिस्क से होते हुए स्पाइनल कॉर्ड और मसल्स पर दबाव पड़ता है। गलत तरीके से उठाने पर vertebrae, disc और muscles पर stress आता है—जो लंबे समय में chronic pain बन जाता है।

2. सही तरीके से उठाने के चरण (Step-by-Step)

  1. Approach the load — सामने खड़े हों, feet shoulder-width।
  2. Test the load — हल्का सा हिलाकर देखने से वजन का अंदाजा लगाएँ।
  3. Keep load close to body — जितना संभव हो, load शरीर के पास रखें।
  4. Bend knees, not back — घुटनों से झुकें और कूल्हे से उठाएँ।
  5. Use leg muscles — उठाते समय पैरों के मसल्स का प्रयोग करें।
  6. Avoid twisting — घूमते समय पूरे शरीर को मुड़ाएँ, कमर नहीं।
  7. Set down safely — फिर से knees का प्रयोग करते हुए रख दें।

3. Team Lifting और Mechanical Aids

  • Team Lift: अगर वजन बहुत भारी हो तो दो या अधिक व्यक्ति मिलकर उठाएँ और एक-दूसरे से synchronize करें।
  • Mechanical Aids: Trolley, pallet jack, hoist, forklift — जहाँ संभव हो मशीनों का प्रयोग करें।

👉 और पढ़ें: Safe Lifting Practices: वजन उठाने और शिफ्ट करने के जरूरी नियम

तुरंत लागू करें: हर भारी आइटम पर weight label रखें; team lift की ट्रेनिंग कराएँ और mechanical aids उपलब्ध कराएँ।

6. अग्नि सुरक्षा (Fire Safety) — साइट पर आग से कैसे बचें

1.आग (Fire) के प्रमुख कारण

  • इलेक्ट्रिक शॉर्ट-सर्किट
  • ज्वलनशील वस्तुएँ (थिन तेल, solvent) का गलत स्टोरेज
  • Hot works (welding, cutting) के दौरान spark
  • तंबाकू और अनियंत्रित ओपन फ्लेम

2. Fire Prevention के नियम

  • Flammable liquids को proper labeled containers में रखें और ventilated area रखें।
  • Hot work permit system लागू करें — welding/cutting से पहले permit लें।
  • Fuels और ignition sources को अलग रखें।
  • Smoking के लिए निश्चित क्षेत्र और नॉन-स्मोकिंग ज़ोन तय करें।

3. Fire Extinguisher Types और उनका इस्तेमाल (Short)

  • ABC (Multi-purpose): सामान्य कागज़, लकड़ी और इलेक्ट्रिक आग के लिए।
  • CO₂ Extinguisher: इलेक्ट्रिक और तेल/कच्चे पदार्थ।
  • Foam: Liquid fires (Class B)।

(किसी भी Extinguisher को उपयोग से पहले training ज़रूरी है — PASS method: Pull, Aim, Squeeze, Sweep — इसे ट्रेनिंग में सिखाएँ।)

👉 और पढ़ें: कंस्ट्रक्शन साइट पर फायर सेफ्टी पूरी गाइड

तुरंत लागू करें: साइट पर हर 50–100 मीटर पर Fire Extinguisher रखें और हर वर्कर को basic training दें।

7.  Excavation और Trenching Safety (खुदाई और ट्रेंच सुरक्षा)

1.  ट्रेंच में काम कितना जोखिम भरा है?

Trench collapse यानी मिट्टी का ढहना सबसे बड़ा खतरा है — काम करने वाले के ऊपर मिट्टी आने से दवाव, दबकर मृत्यु हो सकती है। इसके अलावा, गैस लाइन या पानी की पाइपलाइन टूटने का जोखिम भी रहता है।

2.  Soil Classification और Protective Systems

  • Stable Rock, Type A, B, C soils — अलग-अलग soil types के हिसाब से slope या shoring की आवश्यकता तय होती है।
  • Sloping & Benching: जमीन को ढाल बनाकर खोदना जिससे collapse की संभावना कम हो।
  • Shoring & Shielding: जिसमे trench box या supports से दीवारें मजबूत की जाती हैं।

3. Atmospheric Hazards

गहरी खुदाई में oxygen कम हो सकता है या toxic गैस मौजूद हो सकती है। इसलिए air monitoring और ventilation जरूरी है।

4.  Access और Egress

  • Trench में हर 25 फीट पर ladder/exit point रखें ताकि जल्दी बाहर निकला जा सके।

👉 और पढ़ें: Excavation & Trenching Safety – खतरे और बचाव की पूरी गाइड

तुरंत लागू करें: trench शुरू करने से पहले soil test कराएँ और protective system plan रखें।

8. Rigging और Lifting Gear (Slings, Shackles, Hooks) — सुरक्षित उपयोग

1. Rigging का मतलब और क्यों सावधानी ज़रूरी है

Rigging में load को उठाने/धरने के लिए slings, shackles, hooks और crane का प्रयोग होता है। गलत rigging से load slip कर सकता है और गंभीर दुर्घटना हो सकती है।

2. Slings के प्रकार और उपयोग

  • Wire rope slings, Chain slings, Synthetic web slings — प्रत्येक का load rating अलग होता है।
  • Slings को कभी भी sharp edge पर सीधे नहीं लगाना चाहिए—padding/edge protector लगाएँ।

3. Inspection और Tagging

  • हर sling पर load limit टैग होना चाहिए।
  • स्लिंग में कट, फिट, unraveling, corrosion या stretch दिखाई दे तो reject करें।

4. Lifting Signals और Communication

  • Certified signalman (hand signals) का प्रयोग करें ताकि crane operator और groundworker में razum हो।
  • Clear communication plan और two-way radios उपयोगी होते हैं।

👉 और पढ़ें: Rigging Safety: Slings, Shackles और Hooks का सही उपयोग और Overhead Lifting Safety: टॉप 10 Precautions

तुरंत लागू करें: हर दिन rigging gear inspection और load test की रिकॉर्डिंग रखें; uncertified gear का प्रयोग बंद करें।

9. Tower Crane और Manlift (Boom Lift) Safety

1. Tower Crane hazards और controls

  • Crane के नीचे खड़े रहना, over-hoisting, और unsuitable foundation बड़े खतरे हैं।
  • Operator को हमेशा certified होना चाहिए और lift plan होना चाहिए।

2. Wind, Weather और Load Charts

  • Crane के लिए wind speed limit तय होती है—मौसम खराब होने पर operations बंद कर दें।
  • Load charts को strictly follow करें—radius और height के हिसाब से safe load अलग होता है।

3. Manlift / Boom Lift Safety

  • Outriggers की जाँच करें और harness imprescindibly पहनें।
  • Operator को certified training और pre-op checklist चाहिए।

👉 और पढ़ें:

तुरंत लागू करें: crane और manlift के लिए dedicated lift plans और approval system बनवाएँ।

10. साइट पर आम गलतियाँ और मनोविज्ञान (Human Factors)

1. आम गलतियाँ जो दुर्घटना का कारण बनती हैं

  • PPE ना पहनना क्योंकि “गरमी/अलस्य”।
  • वाहनों और मशीनों के बाद भी blind spots में काम करना।
  • Untrained workers को machinery देना।
  • Mobile phone पर ध्यान देना—distraction से मौत तक हो सकती है।

2. Fatigue, Stress और Risk-Taking Behaviour

  • लंबे घंटे, अपर्याप्त नींद और शुष्क भोजन से fatigue बढ़ता है और गलती की सम्भावना बढ़ती है।
  • मजदूरों की wellbeing पर ध्यान दें—छोटे ब्रेक, पानी, shade और proper nourishment दें।

तुरंत लागू करें: शिफ्ट टाइम को humane रखें; fatigue management policies लागू करें।

 11. Emergency Preparedness और First Aid

1. साइट-आधारित Emergency Plan — क्या होना चाहिए?

  • Emergency contact list (hospital, ambulance, site manager)।
  • Evacuation routes और assembly points।
  • Regular drills (fire, collapse, medical emergency)।

2. First Aid Kit का कंटेंट (Minimum)

  • Sterile dressings, bandages, adhesive tape
  • Antiseptic solution, scissors, tweezers
  • Burn dressings, eye wash bottle
  • Splints and triangular bandages
  • Gloves (non-latex), CPR mask (if available)

3. Basic First Aid Steps (संक्षेप में)

  • Bleeding: दबाव (pressure) लगाएँ और ऊपर उठाएँ।
  • Burns: ठंडे पानी से कम से कम 10–20 मिनट धोएँ; फिर sterile dressing लगाएँ।
  • Fracture: immobilize करें और shock के लक्षणों के लिए observe करें।
  • Electric Shock: पहले power isolate करें, फिर trained व्यक्ति CPR दे सकता है।

तुरंत लागू करें: साइट पर at least एक trained first aider रखें और first aid kit visible जगह पर रखें।

12.Training, Communication और Documentation

1. Induction और Ongoing Training

  • नए काम पर आने वाले हर worker के लिए induction जरूरी — site hazards, PPE, evacuation.
  • Regular toolbox talks — छोटे, practical और interactive।

2. Language Barriers और Visual Aids

  • कई साइटों पर workers विभिन्न भाषाएँ बोलते हैं — pictorial signage, color codes और demonstrations ज़्यादा असरदार होते हैं।

3. Record Keeping और Incident Reporting

  • Near miss और accidents की reporting से सीख मिलती है — उसे encourage करें।
  • Safety audits, inspection logs और training records रखें।

तुरंत लागू करें: weekly toolbox talk schedule बनाएँ और attendance लें।

13. कानून, अधिकार और मजदूरों के हक (General Guidance)

नोट: नीचे दी गई जानकारी सामान्य मार्गदर्शन के लिए है; स्थानीय नियम/कानून (State/Central) और कानूनी सलाह के लिए आधिकारिक स्रोत/वकील से सलाह लें।

1. Workers के अधिकार और employer की जिम्मेदारी

  • Safe working environment provide करना employer की जिम्मेदारी है।
  • मजदूरों को PPE और training उपलब्ध करानी चाहिए।
  • गंभीर injury पर compensation policies और insurance का होना आवश्यक है।

2. क्या करें यदि सुरक्षा उल्लंघन दिखे?

  • पहले अपने फोरमैन से बात करें; documented complaint रखें।
  • यदि सुधार न हो तो labour department या local safety authority को रिपोर्ट करें।

👉 और पढ़ें: कंस्ट्रक्शन सेफ्टी की पूरी गाइड और नियम जरूरी कानून

तुरंत लागू करें: site पर safety policy की printed copy लगाएँ और workers को इसके बारे में बताएं।

14. Case Studies — असली घटनाओं से सीखें (Hypothetical & Practical Lessons)

 1: खुला तार और जंगली निर्णय

परिस्थिति: एक कामगार ने फटे extension cable को temporary tape से जोड़ दिया। अगले दिन गीले मौसम में short circuit हुआ और worker को हल्का shock लगा।
सीख: Damaged electrical equipment का temporary repair कभी भी permanent काम नहीं है। सही approach: cable को isolate कर supervisor को रिपोर्ट करें और certified electrician से repair कराएँ।

 2: बिना harness का ऊँचाई पर काम

परिस्थिति: scaffold पर काम करते समय worker harness नहीं पहन रहा था क्योंकि “सिर्फ़ कुछ मिनट का काम” था। अचानक पैर फिसला और fall हुआ। luckily minor injuries हुईं पर serious result हो सकता था।
सीख: छोटे काम भी जोखिम होते हैं — harness हमेशा पहनें और scaffold guardrails का उपयोग करें।

 15. रोज़ाना का Safety Checklist (Printable / Mobile Friendly)

Site Start-of-Shift Checklist:

  • [ ] PPE check (Helmet, Boots, Gloves, Goggles)
  • [ ] Tools inspection (Cables, Blades, Guards)
  • [ ] Scaffold and ladder check
  • [ ] Excavation/trench protective system check (if any)
  • [ ] Crane/rigging equipment daily inspection (if any)
  • [ ] Fire extinguisher and first aid visibility check
  • [ ] Weather check (wind, rain) for lifting operations
  • [ ] Induction of new workers and toolbox talk completed

(इसे अपने फोन में नोट बनाकर हर दिन tick कर लिया करें।)

 • पूछे जाने वाले सवाल — सरल जवाबों के साथ ?

Q1. क्या PPE हमेशा पहनना जरूरी है?
हाँ — PPE आपकी आख़िरी रक्षा है। site rules के अनुसार helmet, boots और gloves जैसे items mandatory होने चाहिए।

Q2. अगर scaffolding पर guardrail न हो तो क्या करना चाहिए?
काम तुरंत बंद कर दें और supervisor को notify करें; scaffold को stabilize और guardrails लगने के बाद ही काम शुरू करें।

Q3. इलेक्ट्रिक शॉर्ट आया तो सबसे पहले क्या करना चाहिए?
Power isolate करें; अगर व्यक्ति पर current है तो direct contact न करें; पहले supply बंद करें और emergency services बुलाएँ।

Q4. क्या harness पहनने से fall free हो जाएंगे?
Harness fall को रोकता नहीं बल्कि fall arrest करता है—यह गिरने के बाद गंभीर चोट कम करता है। Rescue plan होना ज़रूरी है।

Q5. क्या trench में खुदाई करते समय अकेले काम कर सकते हैं?
नहीं — trench में हमेशा एक से अधिक व्यक्ति और supervisor presence होनी चाहिए; atmospheric monitoring जरूरी है।

Q6. इलेक्ट्रिकल tools के लिए कितनी बार inspection चाहिए?
Daily visual check और weekly detailed inspection बेहतर होता है; damaged tools तुरंत रिप्लेस करें।

Q7. क्या hot work के लिए permit लेना ज़रूरी है?
हाँ — welding/cutting/any hot work के लिए hot work permit, fire watch और fire extinguishers होना अनिवार्य है।

Q8. किसी घायल व्यक्ति को site से उठाकर तुरंत अस्पताल ले जाएँ या first aid दें?
पहले site पर उपलब्ध trained first aider immediate first aid दे; severe injury के लिए ambulance बुलाकर hospital ले जाएँ।


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Disclaimer :

यह आर्टिकल सामान्य जानकारी के उद्देश्य से तैयार किया गया है। वास्तविक कार्यस्थल पर लागू नियम-कानून, आपके कंपनी के SOP और अधिकारियों की सलाह सर्वोपरि होगी। यदि कोई गंभीर घटना होती है तो तुरंत स्थानीय आपातकालीन सेवाओं और योग्य चिकित्सक/साइट सेफ्टी एक्सपर्ट से सम्पर्क करें। यह सामग्री किसी भी कानूनी या चिकित्सा सलाह की जगह नहीं लेती।



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